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Fideos cremosos de calabacín toscano bajos en carbohidratos con salchicha

Entrees | Prep 10 Min | Cook P

¡Agregue esto a su rotación de cenas entre semana! Esta receta baja en carbohidratos de una sartén está repleta de verduras frescas y Salchicha Ahumada De Ajo Asado Kiolbassa .

Receta cortesía de Ceto de hierro fundido .

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Ingredientes

Direcciones

Nutrición

Ingredientes

4 personas
  • 1 paquete de salchicha de ajo asado Kiolbassa, en rodajas
  • 2 cucharadas. aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 taza de crema espesa
  • ¼ taza de caldo de pollo
  • 1 cucharadita condimento italiano
  • ½ taza de queso parmesano
  • 1 taza de espinaca fresca picada
  • ½ taza de tomates secados al sol
  • Sal y pimienta para probar
  • 12 onzas de fideos de calabacín
  • Albahaca fresca para cubrir
Productos utilizados en la receta

Direcciones

  • Caliente el aceite de oliva a fuego medio en una sartén grande de hierro fundido (10-12 ”). Una vez caliente, agregue la salchicha Kiolbassa en rodajas y cocine 2-3 minutos por lado hasta que se dore. Retirar y reservar
  • Agregue el ajo a la sartén y cocine, revolviendo, durante 30 segundos hasta que esté fragante.
  • Agregue la crema espesa, el caldo de pollo, el condimento italiano y el queso parmesano a la sartén. Sube el fuego a medio alto y bate hasta que la salsa comience a burbujear y espesar.
  • Agregue las espinacas y los tomates secados al sol. Deje hervir a fuego lento hasta que las espinacas se ablanden. Vuelva a colocar la salchicha en la sartén y agregue los fideos de calabacín. Cocine 2-3 minutos hasta que esté caliente. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.

Nutrición

Por porción
Calorías
563
Carbohidratos
11.1
Gordo
51.9
Fibra
2
Carbohidratos netos
9.1
Aquí en Kiolbassa, sabemos un par de cosas sobre cómo hacer las mejores carnes ahumadas del país. Sin embargo, no somos nutricionistas. La información nutricional que hemos incluido para nuestras recetas es nuestra mejor estimación. No podemos garantizar que sea 100% exacto. Consulte a un nutricionista autorizado para conocer el contenido nutricional exacto.
Productos utilizados en la receta

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